DNA DIET

Il cibo migliore per te.

Previeni i danni al tuo DNA e sostienilo con i cibi della Naturologia Epigenetica©: la DNA Diet.

EPIGENETIC FOOD, IL CIBO EPIGENETICO PER PREVENIRE LE MALATTIE E MANTENERSI GIOVANI.
Smetti di mangiare quando sei sazio all’80%. Molte verdure e frutta. Datti un programma di vita con uno scopo. Sviluppa il senso di spiritualità. Lavora meno e prendi più tempo per te con ritmi più lenti.
Respira lentamente e profondamente. Muovi il corpo. Crea una rete sociale forte in cui sentire il senso di appartenenza.

La cottura provoca deidratazione, ossida le proteine, i grassi, il colesterolo e provoca la glicazione dei carboidrati, produce radicali liberi, distrugge gli enzimi, le vitamine.
Solo alcuni alimenti vegetali es. i carciofi o il cavolo rosso conservano dopo cottura il potere antiossidante.
Quindi, ecco la prescrizione medica: mangia crudo, frutta e verdura di stagione senza pesticidi e additivi, semi e germogli, bevi acqua alcalina, fai esercizio fisico e vivi in serenità ed allegria. Ogni tanto lasciati andare per stimolare le difese immunitarie, varia il cibo e resta flessibilmente rispettoso della tua salute.

Il segreto per vivere bene e a lungo è:
Mangiare la metà
Camminare il doppio
Ridere il triplo
Amare senza misura.
Proverbio Cinese.

E vale anche per noi…